Maca (Lepidium Meyenii)

Güney Amerika (Peru) kökenli bir bitkidir.

Peru birçok önemli bitkinin anavatanıdır.

Tarihsel kullanımı İnka' lara kadar uzanan Maca, Peru halkı tarafından yüzyıllardır hem bir besin hem de şifalı bir bitki olarak güvenle kullanılmaktadır.

Bu bitki Peru' nun yüksek platolarında (2000-3500 m) yetiştirilmektedir.

Köklerinin besin değeri oldukça yüksektir.

 Maca kökü; karbonhidrat, protein, fiber ve esansiyel mineraller (özellikle selenyum, kalsiyum magnezyum ve demir) açısından zengindir.

Ayrıca; linolenik asit, palmitik asit, oleik asit, steroller ve polisakkaritler içerir.

Maca, bu yörede stresle başa çıkma, libido (cinsel istek) ve kuvvet verici bir tonik olarak iyi bir şöhrete sahiptir ve cinsel hayatlarına heyecan katmak yada daha ilginç hale getirmek isteyen hem kadınlar hemde erkekler tarafından kullanılmaktadır.

Latin Amerika' nın birçok yerinde ise, kimyasal içerik bakımından aynı olmamasına rağmen, 'Peru Ginseng' diye anılmakta ve tıpkı ginseng gibi enerji seviyesini yükseltmek, daha güçlü ve dayanıklı olmak, yorgunluk ve halsizliği azaltmak veya gidermek ve cinsel güç için yada bunların değişik kombinasyonları için birçok kişi tarafından kullanılmaktadır.

Fakat Maca artık sadece Peru veya Latin Amerika' da değil başta A.B.D, Avrupa ve Japonya olmak üzere birçok ülkede tanınıyor ve bir takviye ürün olarak sunulmaktadır.

Maca' nın içerdiği maddeler ile ilgili en derin analiz çalışması 1998 yılında 'PureWorld Botanicals' tarafından 'Dr. Quin Yi Zheng' liderliğinde yapıldı.

Bu çalışmalar esnasında macada yukarıda belirtilen maddelere ek olarak başka bir bitki veya üründe henüz keşfedilmemiş benzersiz (unique) iki grup bileşik daha bulundu ve bu maddelere 'macamides' ve 'macaenes' adı verildi.

Bu iki grup bileşiğin Maca' nın bilinen kullanım amaçlarıyla doğrudan ilişkili olduğu düşünülmektedir.

Araştırmacılar bu düşüncenin geçerliliğini test etmek için hayvanlar üzerinde bir seri deneysel çalışma yaptılar ve sonuçlarını 'Medical Journal Urology' nin Nisan 2000 sayısında yayınladılar.

İnsanlar üzerinde yapılan çalışmalarda da hem kadınların hemde erkeklerin libido ve cinsel isteklerinin arttığı ve sertleşme problemi olan erkeklerde bu bitkinin bir çare olabileceği gözlenmiştir.

Ayrıca; Maca' nın testesteron, progesteron ve estrogen benzeri steroid hormonları normalize ettiği ve bu yüzden yaşlanmayla meydana gelen hormonal değişikliklerin önüne geçebilme yeteneğinin de olduğu gözlemlenmiştir.

Araştırmalar Maca' nın herhangi bir hormon içermediğini göstermekte olup; hormon dengeleyici etkisinin içerdiği sterollerden geldiği düşünülmektedir.

MACA BİTKİSİNİN FAYDALARI:

*Aşırı yorgunluk, bitkinlik ve halsizlik hissine karşı enerji seviyesini yükselterek yardımcı olur.

*Fiziksel ve duygusal (zihinsel) dinginlik hissi verir.

*Kuvvet verici, dayanıklılık ve atletik performansı artırıcı etkisi vardır.

*Strese karşı fiziksel ve zihinsel olarak adaptasyon sağlanmasına yardımcı bir adaptojendir.

*Hem erkek hem de kadınlarda libido, cinsel istek ve arzuyu arttırıcı etkisi vardır.

*Menopoz semptomlarına karşı yardımcı olur.

*Kadınlarda cinsel uyarıcı ve vajinal kuruluğa yardımcı etkisi vardır.

*Erkeklerde cinsel iktidarsızlık ve sertleşme problemlerine yardımcı olabilir.

*Her iki cinste de doğal hormon dengeleyici etkisi vardır.

*Sperm sayısını artırır ve sperm kalitesini yükseltir.

*Sinir sistemi üzerinde oldukça etkilidir.

*Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi sayesinde hastalıklara karşı vücudun direncini artırır.

*Gençlik iksiri olarak bilinen Maca, cildi canlandırır ve yeni hücre oluşumunu destekler.

*Spor yapan ve kas geliştirmek isteyenlere karşı faydalıdır.

*Bağırsak tembelliğine karşı faydalıdır.

*Saç dökülmesini engellemeye yardımcıdır.

*Konsantrasyon bozukluğuna karşı faydalıdır.

*Hormon dengeleme özelliğine sahiptir. Özellikle menopoz dönemindeki hormonel dalgalanmaya karşı kullanılmaktadır.

*Kadın ve erkekte doğurganlığı artırır.

*Cinsel performans artışı sağlar.

*Böbrek üstü bezlerini besler ve böbrek rahatsızlıklarında etkilidir.

*Erkeklerde erken boşalma ve ereksiyon problemlerinde faydalıdır.